علمی

انجمن علمی علوم تربیتی دانشگاه پیام نور اردبیل

پاسخ انیشتین به ازدواج ...

پاسخ انیشتین به ازدواج ...

می گویند "مریلین مونرو " یک وقتی نامه ای نوشت به " البرت انیشتینکه فکرش را بکن

که اگر من و تو ازدواج کنیم بچه ها یمان با زیبایی من و هوش و نبوغ تو چه محشری می شوند !

آقای " انیشتین " هم نوشت : ممنون از این همه لطف و دست و دلبازی خانم .

واقعا هم که چه غوغایی می شود ! ولی این یک روی سکه است .

 فکرش را بکنید که اگر قضیه بر عکس شود چه رسوایی بزرگی بر پا می شود !

+ نوشته شده در  چهارشنبه نهم اسفند 1391ساعت 1:29  توسط مرتضی   | 

تغيير رفتار آقايان قبل و بعد از ازدواج

تا كنون بارها ديده شده كه رفتارهاي آقايون قبل از ازدواج با بعد از ازدواج تغيير كرده البته اين مسئله در مورد خانمها هم صادق است اما آنقدر كم است كه حتي لمس نمي شود به عنوان مثال خيلي از آقايون در دوران نامزدي و يا عقد خود را يك عاشق پيشه نشان مي دهند در هفته دو يا سه شب با شما بيرون مي آيند كارهاي غافلگير كننده انجام مي دهند حرفهاي شيرين و جذابي ميزنند و البته از هيچ فرصتي براي برقراري رابطه جنسي يا حد اقل معاشقه و كمه كمش بوسيدنو لب گرفتن نمي گذرند اكثر مواقع شيك ترو تميز با موهاي مرتب و صورت اصلاح شده و البته سر وقت سر قرار حاضر مي شوند خوب اين خيلي خوبه اما متاسفانه اين رفتارهاي به مرور زمان بعد از ازدواج كمرنگ و كمرنگ تر مي شوند حتي اون آقايي كه دم از گرمي در رابطه جنسي ميزد بعد از 6 يا هفت ماه حوصله برقراري رابطه جنسي هم به ندرت پيدا مي كند ديگه سينما و پارك رفتن كم و كمتر ميشه اون آقايي كه بوي عطرش شما رو گيج مي كرد لباس پوشيدنش شما رو جذب مي كرد موهاش و البته صورت صافش ديگه حوصله اين كه حتي هفته اي دو مرتبه اصلاح كند را ندارد زودتر عصباني مي شود بارها اين مسئله را از من پرسيده ايد و دليلش را خواسته ايد و لبته بر عكسش خانمها اكثر خانمها در دوران پس از ازدواج گرمتر مي شوند نياز جنسي آنها بيشتر از قبل مي شود البته از به زبان آوردن نياز خود كمي خودداري مي كنند و بيشتر با رفتارهاي و حركات خود و حتي نوع لباس خود قصد دارند آقايان را از نياز خود به رابطه جنسي مطلع سازند اما آقاياون يا اين قضيه را متوجه نمي شوند يا اينكه خود را به او راه ( كوچه علي چپ ) ميزنند و به قوله دوستان امروزي خيلي عذر مي خوام يابو آب مي دهند البته دلايل قانع كننده اي براي خود دارند چون آقايون هميشه يك دليل دارند علت تغيير رفتارهاي آقايون چيست ؟ قبل از اينكه به اين مسئله بپردازم اينو بدونيد هيچ مردي نيست كه از عمد رفتاري انجام دهد كه همسر خود را ناراحت كند و از زماني كه متعهد به قبول مسئوليت مي شود تمامي تلاش خود را در اين زمينه به كار ميگيرد من دلايل زيرا باعث بوجود آمدن تغيير رفتار آقايون مي دانم

بار مسئوليت زياد در قبال زندگي مشترك

برای خواندن بقیه بر روی ادامه مطلب کلیک کنید....


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم فروردین 1391ساعت 0:57  توسط مرتضی   | 

افسردگی دختران و راه های درمان آن

بهار... زندگی ... رویش! جذابیت این کلمه ها را باور نکنید! وقتی صبح، صبح یک روز بهاری در گوشه یک بیمارستان روانی باشد، «زندگی» و «رویش» حسرتی می شوند، تمام ناشدنی! بهار می آید؛ اما تنها تا پشت پنجره بیمارستان... این طرف، دخترک نگاهش را دوخته به درختان پر از جوانه خیابان.. به آدمهای پیاده رو، که می آیند و می روند... سبز شدن دوباره زمین، دل همه را می لرزاند، اما دخترک انگار دیگر دلی ندارد برای لرزیدن!

مادرش می گوید: «لعنت به مهر... لعنت به روزهای اول دانشگاه!» و لعنت را آنقدر غلیظ تلفظ می کند که انگار همه چیز زیر سرماه مهر است و سال تحصیلی جدید! اما دنبال مقصر نگردید... هیچ کس چیزی نمی داند... دختر حرف نمی زند... غذا نمی خورد... راه نمی رود. چند ماه است که فقط یک گوشه می نشیند و زل می زند به روبه رو! حتی اگر آن رو به رو، «تو» نشسته باشی، باز هم، نگاهش روی صورت تو نمی نشیند... روی چشمهای تو زوم نمی کند. انگار مسخ شده، عبور می کند از تو... زن دوباره به حرف می آید: «اگر به حال خودش بگذاریم، نه غذا می خورد و نه حتی نفس می کشد...». صدایش گرفته و خش دار است ، وقتی می گوید: «این آخری عذابش از همه بیشتر است... فقط نشسته ایم در انتظار یک چیزی مثل معجزه... اتفاقی که بهبودی اش را سریعتر کند!»

 

برای خواندن بقیه بر روی ادامه مطلب کلیک کنید....


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم فروردین 1391ساعت 0:53  توسط مرتضی   | 

" چگونه فردی جذاب، با نفوذ و تاثیرگذار باشیم؟ "

 

بیشتر اوقات زندگی روزمره ما به مراوده و گفتگو و تعامل با دیگران میگذرد. در منزل، محل کار، خیابان، تاکسی، مغازه، کلاس درس و … در این میان همیشه عده‏ای انگشت شمار از افراد در میان دیگران برتر بوده و نامشان زبانزد دیگران است. همچنین همیشه باعث جذب سایرین شده و در کل افرادی پرنفوذ و تاثیرگذار هستند. البته جذابیت شخصیتی با جذابیت زیبا بودن فرق دارد. جذابیت و گیرایی شخصیتی کاملا اکتسابی است و آگاهانه و یا ناآگاهانه کسب میشود. اینگونه افراد هیچ فرقی با دیگران ندارند؛ مثلا ستاره داشته و یا اینکه جادوگری بدانند بلکه به صورت دانسته و یا ناخودآگاه یک سری قوانین را همیشه رعایت می‏نمایند که همین قوانین عامل برتری و جذب دیگران و عامل نفوذ در اذهان است. ما نیز می‏توانیم اینطور باشیم. در اینجا به بعضی از این عوامل اشاره‏ای مختصر می‏نمایم :

 


1- کمتر حرف بزنیم : این بدان معنا نیست که حرف نزنیم و یا سرمان در لاک خودمان باشد. بلکه هرجا نیاز به صحبت کردن بود خود را نشان داده و نظر خود را ایراد کنیم. متاسفانه بعضی افراد اینطور برداشت می‏نمایند که کم گویی یعنی هیچ‏گویی و همین امر باعث منزوی شدن و دور شدن از اجتماع می‏گردد.

2- قبل از شروع صحبت حداقل ۳۰ ثانیه فکر کنیم : فکر کردن قبل از شروع صحبت هر چند کم و کوتاه باعث گزیده‏گویی شده و از هرگونه گاف زدن و همچنین بیهوده گویی و با عجله صحبت کردن جلوگیری می‏کند. حتما دیده‏اید افرادی که پس از شنیدن حرفی یا سوالی مدت زمانی کوتاه آنرا حلاجی نموده و سپس بیان می‏نمایند و اکثر اوقات جواب آنها بسیار متین و درست است و هیچ جای ایراد نیست. اما امان از افرادی که آنچه به ذهنشان می‏آید را بیان می‏نمایند، بدون اینکه حتی لحظه‏ای در مورد آن فکر کنند. به اصطلاح با صدای بلند فکر ‏می‏کنند و اکثر اوقات حرفهایی می‏زنند که باعث پشیمانیشان می‏گردد. فکر کردن آسان است. تمرین کنیم.

3- با صدای بلند نخندیم : خنده با صدای بلند شخصیت انسان را زیر سوال می‏برد. هیچ انسان گرانمایه‏ای را نخواهید دید که با صدای بلند خندیده و یا قهقهه بزند. از بازیگران معروف سینما (در زندگی شخصی) گرفته تا بزرگان و دانشمندان. با صدای بلند خندیدن باعث جلب توجه دیگران شده و با توجه به اینکه دیگران نمی‏دانند مطلب شما چقدر خنده‏دار است، باعث سوء برداشت آنها می‏شود.

4- لبخند بزنیم : یک لبخند کوچک باعث جذب می‏شود. هر انسان دارای کودک درونی است که آن کودک درون به آنچه که خود بخواهد جذب می‏شود چه بخواهیم و چه نخواهیم. اخلاق کودک درون دقیقا مانند کودکان است و به چیزهای زیبا عکس العمل مثبت نشان می‏دهد. پس همانطور که یک کودک جذب یک لبخند می‏شود، ما نیز جذب چهره‏های بشاش و خنده‏رو می‏شویم. همچنین لبخند باعث زیباشدن چهره می‏شود.

برای روی ادامه مطلب کلیک کنید...
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه یازدهم بهمن 1390ساعت 0:49  توسط مرتضی   | 

چگونه عقایدمان را تغییر دهیم؟

بزرگترین نقطه شکاف زندگی افراد زمانی است که باورهایشان را تغییر می دهند. احتمالاً از خودتان می پرسید چطور باید عقیده تان درمورد یک چیز را تغییر دهید؟ درست است؟ این جزء طبیعت انسان است که از چیزی که موجب ناراحتی و رنج او می شود اجتناب کند. پس یکی از موثرترین راه ها برای تغییر یک باور این است که مغزتان را با درد و رنج توام با باور موجود عجین کنید. باید از ته دل احساس کنید که این باور نه تنها موجب غم و رنج شما در گذشته شده است، بلکه در زمان حال هم برایتان ناراحت کننده است و مطمئناً در آینده نیز همین منوال را دنبال خواهد کرد. دوم اینکه، باید شکل گیری یک باور جدید را با یک لذت وصف ناشدنی در ذهنتان همراه کنید. این الگوی ابتدایی است و آنقدر باید تکرار شود تا تغییرات قابل توجهی در زندگیتان ایجاد کند. نباید هیچوقت روانشناسی طبیعی انسان را فراموش کنیم که هرکاری که می کنیم یا از سر نیاز به دوری از درد و رنج است یا از میل به دست یافتن به لذت و خوشی و اگر هر چیزی را توام با درد و رنج در ذهنمان تصور کنیم، دیگر دست از آن فعالیت برخواهیم داشت.

در مرحله دوم باید در خودمان شک ایجاد کنیم. اگر واقعاً صادق باشید، قبول می کنید که باورهایی در گذشته داشته اید که با اعماق وجود از آنها دفاع می کردید اما حالا از قبول آن خجالت می کشید. اما این تغییر ناگهانی چطور در شما اتفاق افتاده است؟ چه بر سر باورهایتان آمده؟ احتمالاً چیزی باعث شد که به آنها شک کنید، درست است؟ ممکن است یک تجربه در زندگیتان سیستم عقیدتی قبلیتان را تهدید کرده باشد. ما تجرییات بسیار زیادی در طول زندگی به دست می آوریم که باعث می شود باورها و عقاید سابقمان را زیر سوال ببریم.

اما همیشه هم یک تجربه جدید با تغییر باورها همراه نیست. گاهی اوقات خیلی ها تجربیاتی به دست می آورند که مستقیماً با باورهای قدیمیشان تناقض دارد اما باز هم تمایلی به تغییر ندارند. پس نتیجه می گیریم که تجربیات جدید فقط زمانی ایجاد تغییر می کند که باعث شود باورهای قدیمیمان را زیر سوال ببریم. وقتی عقاید سابقمان را سبک و سنگین می کنیم، این احتمال وجود دارد که بفهمیم آنچه که طی سالیان دراز ناآگاهانه باور داشتیم مبتنی بر پیش فرض هایی نادرست بوده است. مثل این است که بخواهیم چیزیکه در دیوار فرو رفته را بیرون بکشیم. چون نمی توانیم آنرا مستقیماً بیرون بکشیم مجبور می شویم که دیوار دور آن شیء را خراب کنیم تا بیرون بیاید. این استراتژی درمورد باورهایمان هم صادق است. باید ببینیم این باورها روی چه ستونی استوار هستند. وقتی شروع به لرزاندن آن ستون می کنیم دیگر آن احساس گذشته را نسبت به آن عقیده نخواهیم داشت و این آغازی است برای تغییر.
+ نوشته شده در  جمعه یازدهم شهریور 1390ساعت 18:31  توسط مرتضی   | 

روانشناسی رنگ

برخی از روانشناسان عقيده دارند رنگی که برگزيده و دلخواه کسی است ميتواند گويای خصوصيات اخلاقی و روانشناسی او باشد. نوشتار زير چکيده ای است که بر اساس اين نظريه و پس از سالهای پژوهش نگاشته شده:

 

يک نکته ی رنگی :

توجه و علاقه شما به رنگها در طی زمان تغيير می كند به دليل آن كه خصوصيات اخلاقيتان نيز در ساليان دراز تغيير خواهد كرد. اما اگر در مورد رنگی ناگهان عقيده خود را عوض كنيد به علت ضعف شما و يا به علت نيازتان به تغيير محيط است.

 

 بر روی ادامه مطلب کلیک کنید....
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم مرداد 1390ساعت 17:8  توسط مرتضی   | 

" اسرار موفقیت در زندگی "

عمر شما از زمانی شروع می شود كه اختیار سرنوشت خویش را در دست می گیرید.
 
 آفتاب به گیاهی حرارت می دهد كه سر از خاك بیرون آورده باشد.
 
 تنها راهی كه به شكست می انجامد، تلاش نكردن است.
 
 دشوارترین قدم، همان قدم اول است.

بر روی ادامه مطلب کلیک کنید...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و پنجم تیر 1390ساعت 16:16  توسط مرتضی   | 

تقويت حافظه

تقويت حافظه

آيا شما هم جزء افراد فراموشكار هستيد؟ آيا مي توانـيـد نام عناصر درس شيمي را بياد آوريد؟ و يا اينكه تاريخ اولين برخورد با همسرتان را بخاطر مي آوريد؟ مسلما خير. اين بدليل آن است كه حافظه بصورتي انتخابي عمل ميكـنـد.برخي از مسائل را بدليل اهميت بيشتر آسانـتـر از بـقـيـه به ذهن مي سپاريم. اما مغز قابليت بخـاطـر سپـردن هـرموضوعي را داشته و فقط به كمي تمرين و ممارست نيازدارد.در ادامه مقاله با روشهاي بهبود حافظه آشنا خواهيدشد.

برای دیدن متن بر روی ادامه ی مطلب کلیک کنید....


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیستم تیر 1390ساعت 15:47  توسط مرتضی   | 

10دلیل برای اینکه بخندیم

10دلیل برای اینکه بخندیم

1- لبخند زدن انسان را جذاب تر می کند .

2- لبخند زدن اخلاق را تغییر می دهد .

3- لبخندزدن مسری است .

4- لبخند زدن جلوی استرس و نگرانی را می گیرد.

5- لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد .

6- لبخند زدن فشار خون را پایین می آورد .

7- لبخند زدن موجب افزایش هورمون ها می شود .

8- لبخند زدن انسان را جوانتر نشان می دهد.

9- لبخند انسان را موفق و خوشبخت نشان می دهد .

10- لبخند زدن به انسان کمک می کند تا مثبت اندیش باشد .

+ نوشته شده در  یکشنبه نوزدهم تیر 1390ساعت 15:18  توسط مرتضی   | 

مؤثرترین گام های عملی در تقویت اعتماد به نفس و غلبه بر کمرویی

کمرویی و روش های درمان آن

لازم به یادآوری است که کمرویی رفتاری است آموخته شده و همه ی کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالانی که از کمرویی رنج می برند و یا از نظر دیگران کمرویی قابل توجهی دارند اعم از زن و مرد و در هر موقعیت و شرایط روانی، اجتماعی و اقتصادی که باشند، می توانند با توکل به خداوند علیم و حکیم، و قدیر و اعتماد به نفس و اراده ی قوی بر کمرویی خود فائق آیند

برای خواندن بر روی ادامه مطلب کلیک کنید...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و چهارم فروردین 1390ساعت 1:25  توسط مرتضی   | 

مطالب قدیمی‌تر